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Tortilla au blé entier

Tortilla au blé entier

Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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705.9
calories
23.5
protéines
117.6
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
705.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1176.5 mg 51%
Glucides totaux 117.6 g 42%
Fibres alimentaires 17.6 g 62%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 8.8 mg 48%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.1%
13.0%
21.9%
Matières grasses: 158 cal (21.9%)
Protéines: 94 cal (13.0%)
Glucides: 470 cal (65.1%)

About Tortilla au blé entier

La tortilla de blé entier est un pain plat délicieux et nutritif fabriqué à partir de farine de blé entier, d'eau et d'une pincée de sel. Originaire de la cuisine mexicaine, elle sert de base polyvalente pour les wraps, les tacos et les quesadillas. Riche en fibres, les tortillas de blé entier sont une alternative plus saine à leurs homologues à base de farine blanche, favorisant la digestion et fournissant une énergie soutenue. Elles sont faibles en matières grasses et peuvent être garnies de vos protéines et légumes préférés, en en faisant un choix sain pour le cœur pour n'importe quel repas. Savourez la bonté saine des tortillas de blé entier dans votre prochaine création culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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