1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.3 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 53.5 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 8.9 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 115.9 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About couscous de blé complet
Le Couscous de Blé Entier est un aliment nutritif fait de blé complet grossièrement moulu, originaire de la cuisine d'Afrique du Nord. Ce plat polyvalent est riche en fibres, favorisant la digestion et la santé cardiaque. Rempli de nutriments essentiels comme le manganèse et le sélénium, c'est une option saine pour tout repas. Le Couscous de Blé Entier cuit rapidement, ce qui le rend parfait pour les soirs de semaine chargés, et il se marie magnifiquement avec des légumes, des viandes ou des sauces, ajoutant une texture délicieuse et une saveur de noisette. Appréciez une alternative délicieuse et saine avec le Couscous de Blé Entier!
