1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.8 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 777.0 mg | 33% | |
| Glucides totaux | 114.9 g | 41% | |
| Fibres alimentaires | 13.5 g | 48% | |
| Sucres | 6.8 g | ||
| protéines | 23.6 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.6 mg | 5% | |
| Fer | 6.1 mg | 33% | |
| Potassium | 270.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain complet
Le pain complet est une option de pain saine et nutritive, élaborée à partir de farine de blé complète finement moulue. Riche en fibres, il favorise la santé digestive et aide à maintenir des niveaux d'énergie stables tout au long de la journée. Originaire des pratiques traditionnelles de boulangerie, ce pain combine des ingrédients simples tels que de l'eau, de la levure et une pincée de sel, en en faisant un élément incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Contrairement au pain blanc, les pains complets conservent le son et le germe du blé, fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Appréciez-le comme une base parfaite pour les sandwiches, ou tout simplement avec une tartinade de votre choix, et savourez un choix plus sain pour vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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