1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 46 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 0.4 g | ||
| protéines | 5.2 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 86 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz complet
Le Riz Complet est une variété de riz nutritive à grains entiers qui conserve ses couches de son et de germe, offrant plus de fibres et de nutriments essentiels par rapport au riz blanc. Originaire d'Asie, c'est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, célèbre pour sa saveur terreuse et sa polyvalence. Riches en antioxydants, vitamines et minéraux, le Riz Complet favorise la santé digestive et fournit une énergie durable. Son faible indice glycémique en fait un excellent choix pour ceux qui contrôlent leur taux de sucre dans le sang. Savourez-le dans des sautés, des salades, ou comme plat d'accompagnement copieux, et élévez vos repas avec ce grain complet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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