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Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (40 grams) contains 99 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
581.2
calories
31.1
protéines
97.4
glucides
8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
581.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8 g 10%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1152.9 mg 50%
Glucides totaux 97.4 g 35%
Fibres alimentaires 15.3 g 54%
Sucres 12.7 g
protéines 31.1 g 62%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 251.8 mg 19%
Fer 5.9 mg 32%
Potassium 541.2 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

66.5%
21.2%
12.3%
Matières grasses: 72 cal (12.3%)
Protéines: 124 cal (21.2%)
Glucides: 389 cal (66.5%)

About Pain complet

Les Pains Complets sont une alternative délicieuse et nutritive aux pains traditionnels, fabriqués à partir de farine de grain complète à 100%. Provenant de diverses cultures, ce délice sain conserve le son et le germe naturels, fournissant des nutriments essentiels et des fibres. Remplis de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, les Pains Complets favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Contrairement au pain blanc, ils ont un indice glycémique plus bas, aidant à stabiliser le taux de sucre dans le sang. Parfaits pour les sandwiches, les toasts ou en accompagnement, les Pains Complets apportent la bonté saine à chaque repas, en en faisant un choix astucieux pour une alimentation équilibrée. Appréciez la saveur riche et noisetée et les bienfaits des céréales complètes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.