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Tranche de pain complet

Tranche de pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
591.7
calories
23.7
protéines
106.5
glucides
8.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.7g)
Calories
591.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.9 g 11%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 887.6 mg 38%
Glucides totaux 106.5 g 38%
Fibres alimentaires 17.8 g 63%
Sucres 11.8 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 236.7 mg 18%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 414.2 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

70.9%
15.8%
13.3%
Matières grasses: 80 cal (13.3%)
Protéines: 94 cal (15.8%)
Glucides: 426 cal (70.9%)

About Tranche de pain complet

La Tranche de Pain Complet est un aliment de base nutritif fait à partir de farine de grains entiers, riche en fibres, vitamines et minéraux. Originaire de techniques de boulangerie traditionnelles, ce pain sain apporte un charme rustique à vos repas. Riche en antioxydants et en nutriments essentiels, il favorise la santé digestive et fournit une énergie soutenue. Contrairement au pain blanc, le pain complet offre une option saine pour le cœur, favorisant un régime équilibré avec son indice glycémique plus bas. Appréciez-le toasté avec de l'avocat, ou comme base pour vos sandwichs préférés. La Tranche de Pain Complet n'est pas juste une tranche de pain ; c'est une étape délicieuse vers un mode de vie plus sain.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.