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Tortilla complète

Tortilla complète

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
568.7
calories
19.0
protéines
104.3
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
568.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 104.3 g 37%
Fibres alimentaires 14.2 g 50%
Sucres 4.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.6 mg 14%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 426.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.2%
12.2%
20.6%
Matières grasses: 127 cal (20.6%)
Protéines: 76 cal (12.2%)
Glucides: 417 cal (67.2%)

About Tortilla complète

La Tortilla de Blé Entier est un pain plat nutritif et polyvalent fabriqué à partir de farine de blé entier, offrant une source riche en fibres et nutriments essentiels. Originaire de la cuisine mexicaine traditionnelle, ces tortillas apportent une touche authentique à vos repas, en rehaussant des plats comme les tacos, les quesadillas et les wraps. Chargées en glucides complexes, elles offrent une énergie soutenue, en en faisant un choix parfait pour un régime sain. Contrairement aux tortillas à la farine blanche, les tortillas de blé entier conservent le son et le germe, favorisant la santé cardiaque et la digestion. Savourez leur délicieuse saveur noisetée tout en nourrissant votre corps à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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