Toast aux céréales complètes avec de la salsa et du jambon
Breakfast
1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.7 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodium | 1190.5 mg | 51% | |
| Glucides totaux | 59.5 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast aux céréales complètes avec de la salsa et du jambon
Le Toast Complet Avec Salsa Et Jamon est une fusion délicieuse de saveurs, mettant en valeur la richesse terreuse du pain complet, surmonté d'une salsa vibrante à base de tomates fraîches, d'oignons et d'herbes. Ce plat inclut des tranches savoureuses de jamon, un jambon espagnol traditionnel, ajoutant une explosion d'umami. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il marie santé et indulgence. Le pain complet est riche en fibres, favorisant la digestion, tandis que la salsa fraîche apporte des vitamines essentielles. Appréciez ce repas en tant que petit-déjeuner nutritif ou en collation légère, célébrant l'équilibre parfait entre des ingrédients sains et un goût irrésistible.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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