Roti complet

Roti complet

Grain

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
568.7
calories
19.0
protéines
104.3
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
568.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 710.9 mg 30%
Glucides totaux 104.3 g 37%
Fibres alimentaires 14.2 g 50%
Sucres 2.4 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 5.7 mg 31%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

72.1%
13.1%
14.8%
Matières grasses: 85 cal (14.8%)
Protéines: 76 cal (13.1%)
Glucides: 417 cal (72.1%)

About Roti complet

Le Roti à Grains Entiers est un pain plat indien et sain fabriqué à partir de farine de blé entier finement moulue. Célébré dans les cuisines d'Asie du Sud, cet aliment de base polyvalent sert d'accompagnement parfait à une variété de plats. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, le Roti à Grains Entiers favorise la santé digestive et stimule les niveaux d'énergie. Son faible indice glycémique en fait un choix sain pour le cœur, aidant à réguler les taux de sucre sanguin. Appréciez-le chaud, fraîchement préparé, et appréciez sa saveur noisette tout en nourrissant votre corps à chaque délicieuse bouchée!