Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
607.7
calories
22.1
protéines
110.5
glucides
5.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
607.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.5 g 7%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1049.7 mg 45%
Glucides totaux 110.5 g 40%
Fibres alimentaires 16.6 g 59%
Sucres 11.0 g
protéines 22.1 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 165.7 mg 12%
Fer 6.6 mg 36%
Potassium 386.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.2%
15.2%
8.5%
Matières grasses: 49 cal (8.5%)
Protéines: 88 cal (15.2%)
Glucides: 442 cal (76.2%)

About Pain complet

Le Pain Complet est un aliment de base nutritif fait de farine de blé complet, qui préserve le son, le germe et l'endosperme du grain. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, il favorise la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Originaire des pratiques de boulangerie traditionnelles, ce pain est apprécié dans diverses cuisines du monde, des sandwichs consistants aux miches artisanales. Contrairement au pain blanc, le Pain Complet est plus faible en sucres raffinés et offre un indice glycémique bas, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Savourez le goût authentique et les bienfaits nutritifs du Pain Complet dès aujourd'hui!