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Taco au blé entier

Taco au blé entier

Lunch

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
480.8
calories
19.2
protéines
72.1
glucides
12.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
480.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.0 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 12.0 mg 4%
Sodium 721.2 mg 31%
Glucides totaux 72.1 g 26%
Fibres alimentaires 9.6 g 34%
Sucres 4.8 g
protéines 19.2 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 144.2 mg 11%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 360.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.9%
16.2%
22.8%
Matières grasses: 108 cal (22.8%)
Protéines: 76 cal (16.2%)
Glucides: 288 cal (60.9%)

About Taco au blé entier

Le Taco au Blé Entier est une délicieuse variation d'un grand classique qui associe la bonté saine des tortillas de blé entier avec une variété d'ingrédients frais. Garni de protéines maigres comme du poulet grillé ou des haricots noirs, et chargé de légumes vibrants comme de la laitue croustillante, des tomates juteuses et des oignons zesty, chaque bouchée est une explosion de saveurs. Originaire du cœur de la cuisine mexicaine, ce taco satisfait non seulement vos envies mais offre également une alternative plus saine. Le blé entier fournit des fibres essentielles, favorisant la digestion et vous gardant rassasié plus longtemps. Appréciez l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition avec chaque bouchée de cette délicieuse tentation saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.