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sandwich au blé entier avec de la dinde

sandwich au blé entier avec de la dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
35.3
protéines
47.1
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 5.9 g
protéines 35.3 g 70%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.5%
34.1%
20.4%
Matières grasses: 84 cal (20.4%)
Protéines: 141 cal (34.1%)
Glucides: 188 cal (45.5%)

About sandwich au blé entier avec de la dinde

Le Sandwich de Blé Entier Avec Dinde est un choix délicieux et nutritif qui combine de la dinde maigre, des légumes frais et du pain complet. Issu de la cuisine classique de charcuterie, ce sandwich apporte des protéines pour l'entretien des muscles tout en fournissant des fibres issues du blé entier, favorisant la santé digestive. Garni de laitue croquante, de tomates mûres et d'un soupçon de moutarde, il apporte une touche de fraîcheur à chaque bouchée. De plus, les céréales complètes vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, en en faisant une option parfaite pour un déjeuner satisfaisant. Appréciez ce repas équilibré et nourrissant qui ravit vos papilles tout en nourrissant votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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