1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich au blé complet
Le sandwich au blé complet est une option délicieuse et nutritive, remplie de saveur et de texture. Préparé avec du pain complet sain, il est garni de légumes frais et croquants comme de la laitue, des tomates et des concombres, ainsi que d'une protéine maigre telle que de la dinde ou du houmous. Ce plat polyvalent et délicieux est issu de la cuisine délicatesse classique, réunissant des ingrédients divers pour créer un repas satisfaisant. Riche en fibres et en nutriments essentiels, la base de blé complet favorise la santé cardiaque et facilite la digestion, en en faisant une alternative plus saine au pain blanc. Savourez-le comme déjeuner rapide ou en-cas vibrant, et appréciez la bonté de chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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