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Pancake aux grains entiers

Pancake aux grains entiers

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (80 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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441.2
calories
14.7
protéines
88.2
glucides
7.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
441.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.4 g 9%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 29.4 mg 9%
Sodium 882.4 mg 38%
Glucides totaux 88.2 g 32%
Fibres alimentaires 8.8 g 31%
Sucres 8.8 g
protéines 14.7 g 29%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 294.1 mg 22%
Fer 4.4 mg 24%
Potassium 441.2 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

73.8%
12.3%
13.9%
Matières grasses: 66 cal (13.9%)
Protéines: 58 cal (12.3%)
Glucides: 352 cal (73.8%)

About Pancake aux grains entiers

Le pancake au blé complet est un favori du petit-déjeuner sain fabriqué avec de la farine de blé complet riche en nutriments, des œufs, du lait et une pointe de vanille. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, ces pancakes offrent une délicieuse variante du classique. Riche en fibres, ils favorisent la digestion et vous gardent rassasié plus longtemps. Avec des ingrédients bons pour le cœur et peu de sucre ajouté, les pancakes au blé complet sont un choix nutritif pour démarrer votre journée. Garnissez-les de fruits frais ou d'un filet de sirop d'érable pur pour une gourmandise délicieuse qui nourrit votre corps et satisfait vos papilles. Savourez une indulgence sans culpabilité à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.