1 serving (56 grams) contains 196 calories, 6.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
Calories |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 161.3 g | 58% | |
| Fibres alimentaires | 13.4 g | 47% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 26.9 g | 53% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 67.2 mg | 5% | |
| Fer | 6.7 mg | 37% | |
| Potassium | 560 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
L'orzo de blé entier est une délicieuse alternative aux pâtes fabriqué à partir de semoule de blé entier à 100 %, apportant une saveur noisette et une texture chewy à vos repas. Originaire de la cuisine italienne, ce grain polyvalent est parfait pour les soupes, les salades ou en accompagnement copieux. Riche en fibres et en nutriments essentiels, l'orzo de blé entier soutient la santé digestive et vous aide à vous sentir satisfait plus longtemps. C'est un choix sain qui ajoute un boost nutritionnel sans sacrifier le goût. Découvrez les délicieuses façons d'incorporer l'orzo de blé entier dans vos créations culinaires dès aujourd'hui!