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Tortilla de farine de blé entier

Tortilla de farine de blé entier

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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600
calories
20
protéines
110
glucides
15
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15 g 19%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1250 mg 54%
Glucides totaux 110 g 40%
Fibres alimentaires 15 g 53%
Sucres 5 g
protéines 20 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 200 mg 15%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.2%
12.2%
20.6%
Matières grasses: 135 cal (20.6%)
Protéines: 80 cal (12.2%)
Glucides: 440 cal (67.2%)

About Tortilla de farine de blé entier

La Tortilla de Farine de Blé Entier est un pain plat nutritif et polyvalent fabriqué à partir de farine de blé entier à 100%, d'eau et d'une touche de sel. Ses origines remontent à la cuisine mexicaine traditionnelle, où elle est un aliment de base pour les tacos, les burritos et les wraps. Riche en fibres, vitamines et minéraux, cette tortilla offre une alternative saine aux options de farine raffinée. Les tortillas de blé entier sont moins caloriques et riches en nutriments, ce qui en fait un excellent choix pour maintenir un niveau d'énergie constant tout au long de la journée. Dégustez-les frais ou légèrement toastés pour un ajout sain à vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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