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farine de blé complet

farine de blé complet

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (120 grams) contains 407 calories, 16.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 86.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.0
calories
16.7
protéines
89.6
glucides
2.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (125g)
Calories
424.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.3 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2.1 mg 0%
Glucides totaux 89.6 g 32%
Fibres alimentaires 12.7 g 45%
Sucres 0.4 g
protéines 16.7 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 34.4 mg 2%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 421.9 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

80.4%
15.0%
4.6%
Matières grasses: 20 cal (4.6%)
Protéines: 66 cal (15.0%)
Glucides: 358 cal (80.4%)

About farine de blé complet

La Farine de Blé Entier est une puissance nutritive fabriquée à partir du grain de blé entier, comprenant le son, le germe et l'endosperme. Cette farine provient des céréales complètes et est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, notamment dans les pains rustiques et les produits de boulangerie sains. Avec des fibres, des vitamines et des minéraux, la farine de blé entier soutient la santé digestive et offre une énergie soutenue. Sa saveur de noix riche améliore tout, des pancakes aux pâtes, en en faisant un choix polyvalent pour une cuisine plus saine. Adoptez la farine de blé entier pour des repas délicieux qui nourrissent votre corps !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.