Blog Research API Download App
Pain complet à la salade d'œufs

Pain complet à la salade d'œufs

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
473.2
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 283.9 mg 94%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 6.3 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.6%
15.8%
44.6%
Matières grasses: 213 cal (44.6%)
Protéines: 75 cal (15.8%)
Glucides: 189 cal (39.6%)

About Pain complet à la salade d'œufs

Le sandwich à la salade d'œufs complet est une variante nutritive d'un classique apprécié. Fait avec des œufs crémeux écrasés mélangés avec du yaourt grec, de la moutarde de Dijon et des herbes fraîches, il est riche en protéines et en saveur. Niché entre deux tranches de pain complet sain, ce sandwich est riche en fibres et favorise la santé cardiaque. Originaire de la cuisine américaine classique, il offre un équilibre délicieux entre indulgence et bien-être. Parfait pour un déjeuner rapide ou une collation satisfaisante, ce sandwich à la salade d'œufs alimente votre journée avec des ingrédients sains qui nourrissent votre corps. Savourez les bienfaits de chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.