1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.3 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 53.5 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8.9 g | 31% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 8.9 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 191.1 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Couscous complet
La semoule de blé entière est un grain nutritif et polyvalent fabriqué à partir de 100% de blé dur entier. Originaire de la cuisine nord-africaine, ce grain de pâtes miniature n'est pas seulement un pilier dans des plats comme le tagine marocain, mais il sert également de base fantastique pour les salades et les bols. Riche en fibres, il facilite la digestion et favorise la santé cardiaque, tandis que son faible indice glycémique en fait un excellent choix pour une énergie soutenue. Riches en nutriments essentiels, les couscous complets au blé sont un ajout délicieux et conscient pour n'importe quel repas, en en faisant parfait pour ceux qui cherchent à enrichir leur alimentation avec des ingrédients sains.
