1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain complet ommellet
L'Omelette au Pain Complet est une délicieuse et nutritive variante d'un plat de petit déjeuner classique. Faite de pain complet consistant, d'œufs frais et d'un mélange de légumes comme des poivrons, des oignons et des épinards, cette omelette est pleine de saveurs. Originaire des cuisines traditionnelles réconfortantes, elle est parfaite pour démarrer votre journée en force. Le pain complet apporte des fibres et des nutriments essentiels, tandis que les œufs fournissent des protéines, en faisant un repas sain et équilibré. Faible en acides gras saturés et riche en vitamines, l'Omelette au Pain Complet est un choix délicieux pour un mode de vie sain. Savourez-la fraîche de la poêle pour un démarrage satisfaisant de votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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