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Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (28 grams) contains 78 calories, 3.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
334.8
calories
16.2
protéines
56.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120g)
Calories
334.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.0 g 5%
Graisses polyinsaturées 2.1 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 594 mg 25%
Glucides totaux 56.9 g 20%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 5.8 g
protéines 16.2 g 32%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 214.8 mg 16%
Fer 3.4 mg 18%
Potassium 330 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Pain complet Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    68.0%
    19.4%
    12.6%
    Matières grasses: 42 cal (12.6%)
    Protéines: 64 cal (19.4%)
    Glucides: 227 cal (68.0%)

    About Pain complet

    Le pain de blé entier est un aliment de base nutritif fait de grains entiers, offrant une source riche en fibres, vitamines et minéraux. Originaire des civilisations anciennes, ce pain sain a fait partie de diverses cuisines à travers le monde, de la Méditerranée à l'Amérique. Riche en glucides complexes, il fournit une énergie soutenue et favorise la digestion. Contrairement au pain raffiné, le pain de blé entier conserve le son et le germe, ce qui en fait non seulement délicieux mais aussi bénéfique pour la santé cardiaque. Appréciez-le comme une base polyvalente pour les sandwiches ou simplement grillé avec une garniture, et savourez les bienfaits de ce choix sain!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pain complet Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.