1 serving (60 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 88.0 g | 32% | |
| Fibres alimentaires | 12 g | 42% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Arepas de blé entier
L'arepa au blé entier est un aliment de base délicieux du Venezuela et de la Colombie, principalement fabriqué avec de la farine de blé entier saine. Riche en fibres et en nutriments, ces pains ronds et plats offrent une alternative plus nourrissante aux arepas de maïs traditionnelles. Naturellement sans gluten et riche en protéines, les arepas au blé entier offrent une base nutritive pour une variété de garnitures—du fromage savoureux et de l'avocat aux haricots épicés et aux légumes frais. Savourez-les grillés, cuits au four ou frits pour une gâterie délicieuse et sans culpabilité, à la fois satisfaisante et soucieuse de la santé. Parfaits pour tout repas, les arepas au blé entier apportent une délicieuse fusion de saveurs et de traditions directement à votre table!
