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cacahuètes entières

cacahuètes entières

Nut

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
858.7
calories
38.9
protéines
24.5
glucides
74.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
858.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 74.7 g 95%
Graisses saturées 10.7 g 53%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 26.7 mg 1%
Glucides totaux 24.5 g 8%
Fibres alimentaires 12.8 g 45%
Sucres 6.9 g
protéines 38.9 g 77%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 90.7 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 1066.7 mg 22%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.6%
16.8%
72.6%
Matières grasses: 672 cal (72.6%)
Protéines: 155 cal (16.8%)
Glucides: 98 cal (10.6%)

About cacahuètes entières

Les cacahuètes entières sont une bombe nutritionnelle naturelle, riches en protéines, en graisses saines et en vitamines essentielles. Provenant d'Amérique du Sud, ces légumineuses polyvalentes sont un pilier dans les cuisines du monde entier. Riche en antioxydants et en graisses mono-insaturées bonnes pour le cœur, elles favorisent la santé cardiovasculaire tout en fournissant de l'énergie. Parfaites pour grignoter, cuire ou apporter du croquant à vos plats, les cacahuètes entières sont délicieusement polyvalentes. Dégustez-les rôties, salées, ou même sous forme de pâte crémeuse. Avec leur croquant délicieux et leurs nombreux bienfaits pour la santé, les cacahuètes entières sont un choix satisfaisant pour tous les palais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.