1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 10 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine
Les flocons d'avoine entiers sont des céréales riches en nutriments connues pour leur polyvalence et leur bonté nourrissante. Riches en fibres, ils soutiennent la santé cardiaque et aident à la digestion, ce qui en fait un choix idéal pour le petit déjeuner ou la pâtisserie. Issus de la culture agricole ancienne, les flocons d'avoine sont un aliment de base dans diverses cuisines, de la bouillie crémeuse au granola copieux. Ils sont une excellente source de vitamines et de minéraux essentiels, tandis que leur faible indice glycémique aide à maintenir des niveaux d'énergie stables. Adoptez les flocons d'avoine entiers pour un ajout délicieux et nourrissant à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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