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Yaourt nature au lait entier

Yaourt nature au lait entier

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.

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149.0
calories
8.5
protéines
11.4
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (245g)
Calories
149.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 31.0 mg 10%
Sodium 113.0 mg 4%
Glucides totaux 11.4 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 11.4 g
protéines 8.5 g 17%
Vitamine D 127.0 mcg 635%
Calcium 296.0 mg 22%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 379.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

30.3%
22.6%
47.2%
Matières grasses: 71 cal (47.2%)
Protéines: 34 cal (22.6%)
Glucides: 45 cal (30.3%)

About Yaourt nature au lait entier

Le yaourt nature au lait entier est un délice crémeux et sain fabriqué à partir de lait entier frais et de cultures actives vivantes. Issu de pratiques laitières traditionnelles, ce yaourt est un pilier des cuisines du monde entier, des plats méditerranéens aux plats indiens. Riche en protéines et en calcium, il favorise des os sains et facilite la digestion. Sans sucres ni arômes ajoutés, c'est un choix polyvalent qui peut être apprécié tel quel, mélangé avec des fruits, ou utilisé dans des trempettes salées. Laissez-vous tenter par la simplicité et la nutrition du yaourt nature au lait entier, l'équilibre parfait entre le goût et la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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