1 serving (244 grams) contains 149 calories, 8.0 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.5 g | 22% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 29.3 mg | 9% | |
| Sodium | 92.7 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 11.7 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 107.4 mcg | 537% | |
| Calcium | 300.1 mg | 23% | |
| Fer | 0 mg | 0% | |
| Potassium | 366 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lait entier
Le Lait Entier est une boisson crémeuse et nutritive, riche en vitamines et minéraux essentiels. Provenant des vaches, il contient environ 3,25 % de matières grasses, ce qui lui confère une saveur riche et une texture onctueuse. Cet ingrédient polyvalent est un pilier de diverses cuisines, des macaronis au fromage réconfortants aux sauces crémeuses et onctueuses. Le Lait Entier est une excellente source de calcium et de vitamine D, favorisant des os solides et une bonne santé globale. Bien que sa teneur élevée en matières grasses puisse poser un problème pour certains, il peut également fournir une énergie durable et procurer une sensation de satiété. Appréciez-le dans votre café du matin, vos céréales ou simplement frais — le lait entier est un moyen délicieux de nourrir votre corps!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - lait entier DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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