1 serving (110 grams) contains 108 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
234.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.3 g | 13% | |
| Graisses saturées | 4.1 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 40.7 mg | 13% | |
| Sodium | 870.4 mg | 37% | |
| Glucides totaux | 8.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 6.5 g | ||
| protéines | 26.5 g | 53% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 198.5 mg | 15% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 248.7 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fromage blanc au lait entier
Le fromage cottage au lait entier est un produit laitier crémeux et riche en nutriments fabriqué à partir de lait de vache entier. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, ce fromage polyvalent offre une saveur douce et une texture onctueuse. Riche en protéines, il soutient la santé musculaire, tout en fournissant des vitamines essentielles et des minéraux comme le calcium et la vitamine B12. Avec une teneur plus élevée en matières grasses, il offre une richesse satisfaisante, le rendant parfait pour les plats salés et sucrés. Qu'il soit dégusté seul, mélangé dans des smoothies ou utilisé dans des salades, le fromage cottage au lait entier est un choix sain qui associe indulgence et nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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