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pain complet

pain complet

Breakfast

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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640.0
calories
24
protéines
112.0
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
640.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1200 mg 52%
Glucides totaux 112.0 g 40%
Fibres alimentaires 16.0 g 57%
Sucres 8.0 g
protéines 24 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 5.6 mg 31%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

72.7%
15.6%
11.7%
Matières grasses: 72 cal (11.7%)
Protéines: 96 cal (15.6%)
Glucides: 448 cal (72.7%)

About pain complet

Le Toast de Pain Complet est un choix délicieux et nutritif, rempli d'ingrédients sains qui rassasient et nourrissent votre corps. Fabriqué à partir de pain complet, il offre un mélange copieux de flocons d'avoine, de graines et de céréales, offrant une sensation croquante et une saveur riche. Originaire de diverses cuisines internationales, il constitue une base polyvalente pour d'innombrables garnitures, de l'avocat frais aux légumes vibrants. Riche en fibres et en nutriments essentiels, le Toast de Pain Complet soutient la santé digestive tout en maintenant vos niveaux d'énergie stables. Indulgez-vous sans culpabilité avec cette délice sain, parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation saine!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.