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farine complète

farine complète

Grain

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (30 grams) contains 102 calories, 3.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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408
calories
15.6
protéines
86.4
glucides
3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120g)
Calories
408
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6 mg 0%
Glucides totaux 86.4 g 31%
Fibres alimentaires 12.8 g 45%
Sucres 0.5 g
protéines 15.6 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 39.6 mg 3%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 435.6 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.4%
14.3%
6.2%
Matières grasses: 27 cal (6.2%)
Protéines: 62 cal (14.3%)
Glucides: 345 cal (79.4%)

About farine complète

La Farine de Repas Complet est une farine riche en éléments nutritifs fabriquée à partir de tout le grain, y compris le son, le germe et l'endosperme. Cet ingrédient sain est souvent utilisé dans les cuisines traditionnelles du monde entier, des chapatis indiens aux pâtes complètes italiennes. Emballée avec des fibres, des vitamines et des minéraux, la Farine de Repas Complet favorise la santé digestive et fournit une énergie soutenue. Son goût robuste et terrestre rehausse les produits de boulangerie, les rendant plus satisfaisants. Sans additifs ni conservateurs, la Farine de Repas Complet est le choix parfait pour les boulangeres soucieux de leur santé cherchant à élever leurs plats. Adoptez la bonté de la Farine de Repas Complet et transformez votre cuisine dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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