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Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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607.7
calories
22.1
protéines
110.5
glucides
5.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.6g)
Calories
607.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.5 g 7%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1105.0 mg 48%
Glucides totaux 110.5 g 40%
Fibres alimentaires 16.6 g 59%
Sucres 11.0 g
protéines 22.1 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 110.5 mg 8%
Fer 5.5 mg 30%
Potassium 386.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.2%
15.2%
8.5%
Matières grasses: 49 cal (8.5%)
Protéines: 88 cal (15.2%)
Glucides: 442 cal (76.2%)

About Pain complet

Le Pain Complet est une puissance nutritionnelle fabriquée à partir de grains entiers finement moulus, préservant le son, le germe et l'endosperme. Ce pain délicieux, souvent ancré dans la tradition de la boulangerie européenne, offre une saveur riche et une texture consistante. Riche en fibres alimentaires, en vitamines essentielles et en minéraux, il favorise la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié(e) plus longtemps. Le Pain Complet est faible en sucre et exempt d'ingrédients raffinés, en faisant un choix sain pour tout repas. Appréciez-le grillé, en sandwich, ou simplement avec une tartinade - c'est une manière délicieuse de nourrir votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.