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Maïs en grains entiers

Maïs en grains entiers

Vegetable

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (94 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
157.4
calories
3.5
protéines
33.1
glucides
0.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (164g)
Calories
157.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.9 g 1%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 348.9 mg 15%
Glucides totaux 33.1 g 12%
Fibres alimentaires 1.8 g 6%
Sucres 10.5 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6.6 mg 0%
Fer 0 mg 0%
Potassium 293.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Maïs en grains entiers Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    Source de calories

    85.7%
    9.1%
    5.2%
    Matières grasses: 8 cal (5.2%)
    Protéines: 14 cal (9.1%)
    Glucides: 132 cal (85.7%)

    About Maïs en grains entiers

    Le Maïs en Grains Entiers est un aliment riche en nutriments fabriqué à partir des grains tendres de maïs, débordant de saveur et de couleur vibrante. Cet ingrédient polyvalent est originaire des anciennes civilisations des Amériques, où il est un aliment de base depuis des siècles. Rempli de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, le Maïs en Grains Entiers soutient la santé cardiaque et la digestion tout en fournissant une bonne source de fibres alimentaires. Que ce soit mélangé dans des salades, ajouté aux soupes ou utilisé dans des salsas, sa douceur naturelle rehausse une variété de plats. Savourez la bonté saine du Maïs en Grains Entiers, une délicieuse façon d'adopter une alimentation saine !

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Maïs en grains entiers Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.