1 serving (50 grams) contains 128 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
257 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.4 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 557 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 49.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 143 mg | 11% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 164 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gaufre aux céréales complètes
Le gaufre de grains entiers est une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive préparée à partir de farine complète, d'œufs, de lait et d'une touche d'édulcorant naturel. Originaire des traditions classiques du petit-déjeuner, ces gaufres sont non seulement moelleuses et satisfaisantes, mais elles sont également riches en fibres et en nutriments essentiels. Riche en antioxydants et en glucides sains, les gaufres de grains entiers fournissent de l'énergie durable pour bien commencer votre journée. Dégustez-les avec des fruits frais, du yaourt ou un filet de sirop d'érable pour une gâterie équilibrée et sans culpabilité. Savourez la bonté des gaufres de grains entiers dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - gaufre aux céréales complètes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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