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Riz brun complet germé

Riz brun complet germé

Grain

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
222
calories
5.2
protéines
46
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
222
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 46 g 16%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 0.4 g
protéines 5.2 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 86 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.3%
9.4%
7.3%
Matières grasses: 16 cal (7.3%)
Protéines: 20 cal (9.4%)
Glucides: 184 cal (83.3%)

About Riz brun complet germé

Le Riz Brun Germé de Blé Entier est une céréale complète délicieuse et nutritive qui rehausse n'importe quel repas. Riche en vitamines et minéraux, ce riz est fabriqué à partir de céréales complètes ayant été germées pour libérer tout leur potentiel. Originaire d'Asie, il ajoute une saveur riche et noisetée à une variété de cuisines. Non seulement sans gluten, il est également riche en fibres et en protéines, favorisant une digestion saine et une énergie soutenue. Avec son indice glycémique bas, le Riz Brun Germé de Blé Entier est parfait pour ceux qui surveillent leur taux de sucre dans le sang. Rehaussez vos plats avec cet ingrédient sain dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.