1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 1269.8 mg | 55% | |
| Glucides totaux | 63.5 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sandwich aux céréales complètes avec jambon
Le Sandwich de Grains Entiers au Jambon est une option de repas délicieuse et nutritive, parfaite à tout moment de la journée. Ce sandwich copieux comprend des tranches maigres de jambon savoureux nichées entre deux tranches de pain complet sain, riche en fibres et en nutriments. Garni de laitue fraîche, de tomates juteuses et d'une légère couche de moutarde, il apporte une explosion de saveur et de croquant. Originaire de la cuisine classique de charcuterie, ce sandwich marie goût et santé, offrant des protéines pour l'énergie et des céréales complètes pour la santé digestive. Appréciez-le comme un déjeuner satisfaisant ou une collation rapide qui dynamise votre journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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