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Sandwich complet au jambon et au fromage

Sandwich complet au jambon et au fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calories
31.7
protéines
63.5
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.5 mg 21%
Sodium 1269.8 mg 55%
Glucides totaux 63.5 g 23%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.9 g
protéines 31.7 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 317.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.0%
23.0%
31.0%
Matières grasses: 171 cal (31.0%)
Protéines: 126 cal (23.0%)
Glucides: 254 cal (46.0%)

About Sandwich complet au jambon et au fromage

Le Sandwich de Grains Entiers au Jambon et Fromage est un repas délicieusement satisfaisant qui présente des couches de jambon savoureux associées à du fromage fondu, le tout niché entre deux tranches de pain complet copieux. Issu de traditionnels de charcuterie classiques, ce sandwich réunit des saveurs de différentes cuisines. Le pain complet ajoute non seulement une texture délicieuse, mais offre également des fibres et des nutriments essentiels, en en faisant un choix plus sain comparé au pain blanc. Garni de protéines provenant du jambon et du fromage, ce sandwich alimente votre journée, tandis que les céréales complètes vous garantissent de rester rassasié plus longtemps. Savourez une bouchée savoureuse qui est aussi nutritive que savoureuse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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