Sandwich aux céréales complètes avec salade d'œufs

Sandwich aux céréales complètes avec salade d'œufs

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calories
23.8
protéines
63.5
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
555.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 238.1 mg 79%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 63.5 g 23%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 7.9 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

45.1%
16.9%
38.0%
Matières grasses: 214 cal (38.0%)
Protéines: 95 cal (16.9%)
Glucides: 254 cal (45.1%)

About Sandwich aux céréales complètes avec salade d'œufs

Le Sandwich Au Pain Complet Avec Salade D'Oeufs est un délicieux mélange de salade d'œufs crémeuse et assaisonnée nichée entre deux tranches de pain de blé entier copieux. Ce plat classique, souvent apprécié dans la cuisine américaine, est riche en protéines provenant des oeufs et riche en fibres issues des céréales complètes. La salade d'œufs est faite avec de la mayonnaise, de la moutarde, et une pincée d'herbes fraîches, lui donnant une touche savoureuse. Non seulement ce sandwich est délicieux et satisfaisant, mais c'est aussi une option plus saine, fournissant des nutriments essentiels tout en vous maintenant rassasié et énergique. Laissez-vous tenter par ce repas sain parfait pour le déjeuner ou une pause rapide!