1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 2 g | ||
| protéines | 10 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28 mg | 2% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine complets
Les flocons d'avoine complets sont une bombe nutritive, remplis de fibres, de protéines et de nutriments essentiels. Originaire de grains anciens, ces flocons sont peu transformés, préservant leur bonté naturelle. Riches en bêta-glucane, ils soutiennent la santé cardiaque en aidant à réduire le cholestérol. Avec un indice glycémique bas, ils fournissent une énergie soutenue, en en faisant un choix parfait pour le petit-déjeuner ou la pâtisserie. Polyvalents et délicieux, les flocons d'avoine complets peuvent être appréciés dans du porridge, des smoothies ou comme base pour du granola fait maison. Adoptez les bienfaits sains des flocons d'avoine complets pour un mode de vie plus sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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