1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.6 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 286 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine complets
La Bouillie D'Avoine À Grains Entiers est un aliment de base délicieux et nutritif au petit-déjeuner, fait à partir d'avoine riche en nutriments, aplatie pour une cuisson rapide. Originaire du cœur de l'Écosse, ce plat traditionnel offre une base copieuse pour de nombreuses variantes. Riches en fibres, elles favorisent la santé cardiaque et vous aident à rester rassasié plus longtemps. Riche en antioxydants, vitamines et minéraux, la bouillie d'avoine à grains entiers favorise le bien-être digestif et stabilise les niveaux de sucre dans le sang. Appréciez-la sucrée avec des fruits et des noix ou salée avec des herbes et des épices. Qu'elle soit dégustée comme un bol réconfortant au petit-déjeuner ou un ingrédient polyvalent dans la pâtisserie, la Bouillie D'Avoine À Grains Entiers est un choix délicieux et nutritif pour n'importe quel repas.
