1 serving (45 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
657.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.1 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 143.9 g | 52% | |
| Fibres alimentaires | 4.1 g | 14% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 12.3 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 370 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz complet
Le riz complet est un aliment de base nutritif qui offre une explosion de saveur et de bienfaits pour la santé. Ce grain non raffiné conserve son son et son germe, fournissant des nutriments essentiels tels que des fibres, des vitamines et des minéraux. Originaire de l'ancienne Asie, il est un ingrédient clé dans une variété de cuisines, des sautés aux curry consistants. Le riz complet est connu pour son faible indice glycémique, ce qui en fait un choix bénéfique pour le cœur qui aide à maintenir des niveaux d'énergie stables. Intégrez-le à vos repas pour un coup de pouce sain et satisfaisant qui nourrit votre corps et ravit vos papilles !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz complet DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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