pâtes complètes

pâtes complètes

Grain

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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248
calories
10
protéines
54
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
248
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 7 g 25%
Sucres 1 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 154 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

79.4%
14.7%
6.0%
Matières grasses: 16 cal (6.0%)
Protéines: 40 cal (14.7%)
Glucides: 216 cal (79.4%)

About pâtes complètes

Les Pâtes aux Céréales Complètes sont une alternative nutritive aux pâtes traditionnelles, élaborées à partir de grains non raffinés comme le blé entier, l'épeautre ou le quinoa. Originaire de la cuisine italienne, elles conservent le son et le germe du grain, garantissant qu'elles sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux. Cela signifie plus d'énergie et une meilleure digestion pour vos repas. Les pâtes aux céréales complètes ont également un faible indice glycémique, aidant à stabiliser les taux de sucre dans le sang. Appréciez-les dans vos plats préférés, des spaghetti classiques aux savoureux gratins, et savourez la saveur riche et noisette tout en nourrissant votre corps de bonté saine.