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Flocons d'avoine complets

Flocons d'avoine complets

Breakfast

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
300
calories
10
protéines
54
glucides
6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
300
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6 g 7%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 2 g
protéines 10 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 3 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.7%
12.9%
17.4%
Matières grasses: 54 cal (17.4%)
Protéines: 40 cal (12.9%)
Glucides: 216 cal (69.7%)

About Flocons d'avoine complets

L'Avoine À Grains Entiers est un choix de petit-déjeuner sain emballé de nutrition. Fabriquée à partir de flocons d'avoine à 100% de grains entiers, elle conserve toute la bonté du grain, y compris les fibres, les vitamines et les minéraux. Originaire des anciens grains, l'avoine est un aliment de base dans diverses cultures depuis des siècles, célébrée pour sa générosité. Riche en fibres solubles, elle aide à réduire le cholestérol et à soutenir la digestion, vous maintenant rassasié et énergique tout au long de la journée. De plus, elle est polyvalente—dégustez-la sucrée avec des fruits et du miel ou salée avec des épices. Commencez votre journée du bon pied avec un bol d'Avoine À Grains Entiers, où la santé rencontre la délicatesse!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.