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Pain complet aux oeufs et concombre

Pain complet aux oeufs et concombre

Breakfast

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 236.6 mg 78%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 63.1 mcg 315%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

50.0%
20.0%
30.0%
Matières grasses: 113 cal (30.0%)
Protéines: 75 cal (20.0%)
Glucides: 189 cal (50.0%)

About Pain complet aux oeufs et concombre

Le Pain Complet Avec Œuf Et Concombre est un plat délicieux et nutritif qui associe des ingrédients sains pour un repas satisfaisant. Cette combinaison vibrante présente du pain complet copieux, riche en fibres et en nutriments essentiels, garni d'œufs durs riches en protéines et de tranches rafraîchissantes de concombre. Originaire de diverses cuisines européennes, ce plat est parfait pour le petit-déjeuner ou un déjeuner léger. Packed with vitamins, minerals, and healthy fats, it supports a balanced diet and keeps you energized throughout the day. Enjoy this simple yet delicious way to fuel your body with goodness!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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