Sandwich au pain complet avec dinde

Sandwich au pain complet avec dinde

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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480
calories
40.0
protéines
64.0
glucides
9.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
480
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.6 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 64.0 mg 21%
Sodium 1120.0 mg 48%
Glucides totaux 64.0 g 23%
Fibres alimentaires 8.0 g 28%
Sucres 8.0 g
protéines 40.0 g 80%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 160.0 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.0%
31.8%
17.2%
Matières grasses: 86 cal (17.2%)
Protéines: 160 cal (31.8%)
Glucides: 256 cal (51.0%)

About Sandwich au pain complet avec dinde

Le Sandwich au Pain Complet avec Dinde est une option de repas délicieuse et nutritive qui combine du pain complet copieux avec des tranches tendres et maigres de dinde. Ce sandwich américain classique est riche en protéines, en faisant un choix parfait pour un déjeuner satisfaisant ou un dîner rapide. Les céréales complètes fournissent des fibres essentielles, favorisant une digestion saine et vous maintenant rassasié plus longtemps. Ajoutez de la laitue croustillante, des tomates juteuses et de l'avocat crémeux pour plus de nutriments et de saveur. Ce sandwich ravit non seulement vos papilles gustatives mais soutient également une alimentation équilibrée, en en faisant un choix sain pour quiconque souhaite manger plus sainement. Savourez une bouchée de bonté dès aujourd'hui !