1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.4 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 14.3 g | 51% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toast à l'avocat à grains entiers
Le Toast à l'Avocat de Grains Entiers est un plat délicieusement nutritif qui associe de l'avocat crémeux écrasé sur une tranche copieuse de pain de grains entiers. Issu des cafés vibrants de la Californie, ce plat tendance est non seulement esthétiquement plaisant mais aussi riche en bienfaits pour la santé. Les grains entiers apportent des fibres essentielles pour la digestion, tandis que les avocats sont riches en graisses saines, vitamines et minéraux. Garni d'une pincée de sel de mer, de piment rouge écrasé ou d'un filet de citron, c'est une option polyvalente parfaite pour le petit-déjeuner ou une collation légère. Savourez une bouchée de bonté nutritive à chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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