1 serving (200 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
242.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 69.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 25.9 g | 51% | |
| Vitamine D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 451.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson entier
Le Poisson Entier est un plat délectable célébré à travers différentes cuisines, de la méditerranéenne à l'asiatique. Mettant en vedette généralement du poisson frais provenant de sources durables, il est riche en éléments nutritifs essentiels comme les acides gras oméga-3, les protéines de haute qualité et les vitamines. Cette méthode de cuisson préserve les saveurs naturelles et l'humidité du poisson, offrant une expérience tendre et savoureuse. Le Poisson Entier est souvent assaisonné avec des herbes aromatiques et des agrumes zestés, en faisant non seulement un choix sain, mais un élément central vibrant pour tout repas. Savourez-le grillé, cuit au four ou à la vapeur pour un festin sain à la fois délicieux et nourrissant.
