Oeufs entiers brouillés

Oeufs entiers brouillés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.4
calories
28.6
protéines
2.4
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
352.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 885.7 mg 295%
Sodium 338.1 mg 14%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 195.2 mcg 976%
Calcium 133.3 mg 10%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 328.6 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.8%
63.3%
Matières grasses: 214 cal (63.3%)
Protéines: 114 cal (33.8%)
Glucides: 9 cal (2.8%)

About Oeufs entiers brouillés

Les Œufs Entiers Brouillés sont un plat de petit-déjeuner classique, mettant en valeur la simplicité et le réconfort des œufs entiers frais. Fouettés à la perfection, ces morceaux dorés et moelleux sont cuits doucement pour conserver leur texture crémeuse. Originaire des cuisines du monde entier, les œufs brouillés sont un incontournable des cuisines américaine, européenne, et même asiatique. Riches en protéines, vitamines et graisses saines, ils offrent une manière nourrissante de commencer votre journée. Dégustez-les nature, ou ajoutez des légumes, du fromage, ou des herbes pour un supplément de saveur. Les Œufs Entiers Brouillés ne sont pas seulement délicieux ; c'est un choix sain pour démarrer votre matinée!