1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 42 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 9 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 540 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About maïs entier
Le Maïs Entier est un grain nutritif riche en fibres, vitamines et minéraux. Originaire des Amériques, il est un pilier dans de nombreuses cuisines, des tortillas mexicaines au pain de maïs du Sud. Riche en antioxydants, le maïs entier peut favoriser la santé digestive et aider à réduire le risque de maladies chroniques. Il est sans gluten, en en faisant un excellent choix pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Intégrez du maïs entier dans vos repas pour un coup de pouce consistant et savoureux qui nourrit votre corps tout en honorant son riche patrimoine culinaire.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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