1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.3 g | 37% | |
| Graisses saturées | 4.3 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 13.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 17.1 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 13.3 g | 47% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 969.3 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About avocat entier
L'Avocat Entier est un fruit crémeux, riche en éléments nutritifs, originaire d'Amérique centrale et du Sud, célébré dans les cuisines du monde entier. Regorgeant de graisses monoinsaturées saines, les avocats sont réputés pour soutenir la santé cardiaque et fournir des vitamines essentielles comme E, K et B6. Riche en fibres, ils favorisent la digestion et la satiété, ce qui en fait un ajout parfait aux salades, aux toasts ou aux smoothies. Avec sa saveur riche et sa nature polyvalente, l'Avocat Entier n'est pas seulement un choix délicieux ; c'est un super-aliment puissant qui peut rehausser n'importe quel repas tout en nourrissant votre corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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