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Pain complet

Pain complet

Grain

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
611.1
calories
22.2
protéines
111.1
glucides
5.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.9g)
Calories
611.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.6 g 7%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 944.4 mg 41%
Glucides totaux 111.1 g 40%
Fibres alimentaires 11.1 g 39%
Sucres 11.1 g
protéines 22.2 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 222.2 mg 17%
Fer 6.7 mg 37%
Potassium 388.9 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

76.1%
15.2%
8.6%
Matières grasses: 50 cal (8.6%)
Protéines: 88 cal (15.2%)
Glucides: 444 cal (76.1%)

About Pain complet

Le Pain Complet est un choix sain et nutritif fabriqué à partir de farine de blé complet à 100%, préservant toutes les parties du grain. D'origine des anciennes civilisations, il a été un aliment de base dans les régimes du monde entier, des pains européens rustiques aux variétés artisanales. Riche en fibres, vitamines et minéraux, le Pain Complet soutient la santé cardiaque, favorise la digestion et vous maintient rassasié plus longtemps. Avec son goût de noisette et sa texture copieuse, il est parfait pour les sandwiches, les tartines ou dégusté avec des soupes. Optez pour le Pain Complet pour un ajout délicieusement sain à vos repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.