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Riz basmati complet

Riz basmati complet

Grain

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
222
calories
7
protéines
47
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
222
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 47 g 17%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 0.4 g
protéines 7 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 160 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.6%
12.2%
6.2%
Matières grasses: 14 cal (6.2%)
Protéines: 28 cal (12.2%)
Glucides: 188 cal (81.6%)

About Riz basmati complet

Le Riz Basmati en Grains Entiers est une variété de riz premium et complet renommée pour ses grains longs et minces et sa saveur noisette. Originaire des contreforts de l'Himalaya, il est un incontournable de la cuisine indienne et moyen-orientale, parfait pour les biryanis, pilafs et curry. Regorgeant d'éléments nutritifs essentiels, dont des fibres, des vitamines et des minéraux, le Riz Basmati en Grains Entiers soutient un système digestif sain et apporte une énergie durable. Son indice glycémique bas en fait un excellent choix pour ceux qui surveillent leur glycémie. Élevez vos repas avec la bonté saine du Riz Basmati en Grains Entiers!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.